Resep tradisional menghilangkan jerawat yang ampuh top banget

Cara menghilangkan jerawat cepat dan ampuh memang sangat dibutuhkan, terutama agar tidak menimbulkan efek samping pada kulit muka. Berbagai obat dan herbal muncul di pasaran dengan promosi yang tinggi sebagai obat untuk mengobati bekas jerawat ini, namun perlu di waspadai bagaimana efek samping dari obat tersebut dan apakah produk tersebut asli atau pun palsu. Waspadai berbagai teknik yang anda gunakan saat mencoba mengobati bekas jerawat, jerawat banyak kategorinya, untuk jerawat membandel anda harus memberikan perhatian ekstra. Tidak semua cara menghilangkan jerawat akan membantu anda, karena tipe jerawat berbeda antara yang satu dengan yang lainnya.

Cara Menghilangkan Jerawat

Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi. Usahakan pakai pasta gigi yang berbentuk pasta bukan gel. Oleskan pasta gigi ke
jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat sebelum anda tidur. Biarkan sampai pagi / anda bangun tidur dan rasakan sensasinya.

Jeruk nipis

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis, caranya cukup mudah campurkan perasan/jus lemon dengan air mawar lalu oleskan di wajah/di jerawat. biarkan kurang lebih +15menit. lalu bilas dengan air hangat. Jeruk nipis
bermanfaat untuk mengobati jerawat dikarenakan banyak kandungan citric acid yang terbukti sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat.
citric acid juga baik untuk menghilangkan sel2 kulit mati yang
dapat menimbulkan adanya jerawat. jika anda ingin hasil yang maksimal lakukan metode ini secara rutin kurang lebih selama 2 minggu dan rasakan sendiri hasilnya

Putih Telur

CaraMenghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur. Caranya Pisahkan putih dan kuning telur kemudian ambil putih telurnya saja. Kocok lalu oleskan ke muka
diamkan selama 15 menit. Putih telur bermanfaat sebagai
pengurang minyak di wajah yang bisa menimbulkan jerawat.


Tomat

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat. Buah tomat ini terbukti sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Belah buah tomat jadi 2 ,lalu di usapkan ke wajah yang berjerawat. Diamkan kira2 1 jam lalu bilas sampai bersih

Cara menghilangkan jerawat 

artikel

Trik melahirkan dengan normal tanpa rasa sakit

Merupakan moment yang sangat luar biasa bagi seorang ibu yang melahirkan terutama bagi mereka yang hendak merasakan rasanya melahirkan untuk yang pertama kali. Setiap wanita memang memiliki pengalaman yang berbeda-beda berkaitan dengan proses kelahirannya. Jadi akan ada jawaban yang berbeda antara orang satu dengan yang lainnya, namun pada umumnya, proses kelahiran hanya menyita rasa sakit yang sebentar saja yaitu ketika kontraksi yang menimbulkan sedikit rasa nyeri. Namun sesudahnya, seperti mendorong bayi itu semua mudah kok. Jangan biarkan rasa takut membayang-bayangi anda yang justru bakal mengganggu proses kelahiran sang bayi.

Bagi ibu-ibu yang sedang menantikan kedatangan anak pertama wajar saja merasa takut dan was-was lebih lagi jika ini adalah pertama kali menghadapi kelahiran. Namun tak usah khawatir dengan itu semua beberapa tips di bawah ini dapat anda coba dan mudah-mudahan membantu proses kelahiran dengan mulus. Sebaiknya anda juga berkonsultasi ke dokter dan mengikuti saran-saran yang harus dilakukan apa saja. oke oke oke... wkwkwkwk

banyak ibu ibu yang curhat tentang rasanya melahirkan ,katanya sihh kmelahirkan itu rasanya sakiiiiiiittttttt ..tapi ini loh saya dapet bocoran tentang cara atau tips Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit, hehehe ini silahkan dibaca baca dan di pahami ...!!! :D

1. Siapkan posisi yang tepat untuk bayi

Supaya proses kelahiran bayi lancar, anda juga perlu mengatur ruang luncur bagi sang bayi. Posisi bayi sedikit miring dengan kepala di bawah akan memudahkan keluarnya bayi. Anda bisa melakukan latihan disaat calon bayi berumur 3-4 tahun yaitu dengan melakukan latihan berlutut di lantai atau dengan posisi sedikit agak condong ke belakang. Kemudian bersandarlah pada bola fitness atau sebuah kursi sehingga lutut lebih rendah dari bokong. Dengan latihan ini sang calon bayi akan mengarah turun dan membantu pada saat bayi lahir.

2. Jaga selalu kesehatan

Agar pada saat melahirkan berjalan lancar, kesehatan sang ibu juga perlu diperhatikan. Para ibu direkomendasikan agar mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, minum susu, suplemen dari dokter, istirahat yang cukup dan banyak bergerak. Hal ini dilakukan karena dalam proses melahirkan anda membutuhkan banyak tenaga untuk mendorong sang bayi keluar.

3. Lakukan pijatan 

Anda juga bisa melakukan pijatan-pijatan untuk melancarkan proses kelahiran sang bayi di minggu ke 3-4 bulan. Lakukan pijatan antara vagina dan daerah rektum supaya daerah tersebut lebih fleksibel, dapat membuka dan meregang dengan mudah serta mengurangi terjadinya robekan saat melahirkan.

4. Selalu aktif ketika kontraksi

Ketika mengalami kontraksi, para ibu cenderung jadi malas dan tidak ingin bergerak. Hal ini sangat tidak disarankan. Ketika kontraksi anda boleh beristirahat dan tiduran namun ketika sudah berhenti anda boleh berjalan-jalan sejenak. Jagalah posisi tubuh anda selalu tegak untuk mempercepat pembukaan dan membuat bayi turun dengan mudah.

5. Posisi Jongkok

Melakukan posisi dengan cara berjongkok bisa mempermudah anda ketika melahirkan. Selain posisi jongkok anda juga bisa mencoba dengan posisi seperti bersujud dengan kepala dialasi dengan bantal.Posisi tersebut bisa membantu bayi keluar ke dalam serviks.

6. Minum Teh raspery

Teh raspery diyakini berkhasiat membantu melancarkan proses kelahiran. Minum hingga 4 cangkiir teh raspery setiap hari. Teh raspery juga tersedia dalam bentuk tablet siapminum.

Nah demikianlah beberapa cara cara Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit. Semoga tips-tips di atas bisa berguna bagi para ibu hamil. Jangan lupa berdoa juga ya agar diberi kelancaran pada saat proses kelahiran bayinya... ;)

artikel

Manfaat Asi (Air Susu Ibu)

Merupakan prinsip yang tak dapat diubah ketika Manusia minum air susu manusia, sapi minum air susu sapi,masyarakat pada umumnya mempunyai pemikiran yang salah mengenai susu sapi adalah yang terbaik, baru kemudian air susu ibu (ASI). Namun pada kenyataannya, coba kita pikirkan, tiap pabrik susu bubuk dengan segala upaya memperbaiki susunan gizi dalam susu bubuk, tujuannya adalah supaya kualitas susu bubuknya sebisa mungkin mirip dengan kualitas ASI. Maka jelas ASI adalah pilihan paling tepat bagi bayi......

1. Ibu ceria, cantik , dan sehat
Ibu yang menyusui setelah melahirkan zat oxytoxin-nya akan bertambah, sehingga dapat mengurangi jumlah darah yang keluar setelah melahirkan. Kandungan dan perut bagian bawah juga lebih cepat menyusut kembali ke bentuk normalnya. Ibu yang menyusui bisa menguras kalori lebih banyak, maka akan lebih cepat pulih ke berat tubuh sebelum hamil. Ketika menyusui, pengeluaran hormon muda bertambah, menyebabkan ibu dalam masa menyusui tidak ada kerepotan terhadap masalah menstruasi, pada masa ini juga mengurangi kemungkinan terjadinya kehamilan diluar rencana. Menyusui setelah melahirkan dapat mempercepat pemulihan kepadatan tulang, mengurangi kemungkinan menderita osteoporosis (keropos tulang) setelah masa menopause. Menurut statistik, menyusui juga mengurangi kemungkinan terkena kanker indung telur dan kanker payudara dalam masa menopause. Juga ibu yang menyusui tidak perlu bangun tengah malam untuk mengaduk susu bubuk, ketika pergi bertamasya juga tidak perlu membawa setumpuk botol dan kaleng susu, bukankah bisa menjadi seorang ibu yang santai dan gembira.

4. Menyayangi bumi, menyukseskan perlindungan alam
ASI bersuhu alami segar bebas bakteri, maka tak perlu dipanaskan dan disteril, bisa mengurangi pemborosan bahan bakar, lagi pula untuk memenuhi kebutuhan susu bubuk yang berlebihan, dunia kita membutuhkan berapa alam hijau, bahkan menebang pohon pelindung hutan, untuk memelihara sapi perah yang lebih banyak? Melepaskan susu bubuk dan menggunakan ASI, bisa menghemat berapa banyak sampah botol dan kaleng susu yang dibuang? Jika setiap wanita setelah melahirkan mau menyusui dengan ASI selama 1 tahun, tentunya akan menghemat berapa banyak pembalut wanita?

2. Meringankan beban pengeluaran keluarga
ASI tersedia secara alamiah, ibu hanya perlu menguasai gizi yang seimbang dan cukup, tidak perlu kuatir kekurangan. Minum ASI bisa menghemat pengeluaran tambahan tiap bulan untuk membeli susu, tidak perlu beli botol susu dan alat untuk mensterilkan. Lagi pula bayi yang minum ASI daya tahan tubuhnya lebih kuat, dan jarang menimbulkan efek alergi pada tubuh, sehingga jarang sakit dan mengurangi pengeluaran biaya pengobatan.

4. Bayi cerdas sehat dan memiliki EQ yang baik
Jika tidak ada suatu masalah khusus, ASI semakin di minum akan semakin bertambah banyak, jadi tidak perlu merasa kuatir kekurangan. ASI selalu mempunyai suhu standarnya, tingkat kesegaran yang prima dan bebas bakteri, serta mudah dicerna. ASI mengandung berbagai macam zat antibodi yang berasal dari ibu, memberi perlindungan terhadap berbagai sumber penularan penyakit bagi bayi. Bayi yang minum ASI dibanding dengan bayi yang minum susu bubuk buatan, lebih jarang terjangkit bermacam penyakit akut maupun kronis. ASI juga bisa mengikuti pertumbuhan bayi dengan otomatis merubah komposisinya, untuk menyesuaikan kebutuhan setiap tahap masa pertumbuhan bayi. ASI tidak mengandung jenis protein dari benda lainnya, bisa mengurangi kemungkinan yang mengakibatkan bayi terkena alergi. ASI mengandung komposisi gizi yang sangat dibutuhkan oleh pertumbuhan otak bayi, uji klinis telah membuktikan bahwa bayi yang dibesarkan dengan ASI, IQ-nya (Intellegencia Quotient) lebih tinggi. Melalui proses menyusui, pendekatan intim antara bayi dan ibu, lebih mudah menumbuhkan EQ bayi dalam kepercayaan diri sendiri maupun orang lain.

artikel

Manfaat berolah raga bagi Ibu hamil

Salah satu pembentukan badan yang sehat bisa dilakukan dengan olah raga. Sehingga seseorang yang rutin melakukan olahraga akan merasakan manfaatnya dan tentunya berbeda kebugarannya dibanding dengan yang tidak melakukan olahraga. Begitu juga saat olahraga dilakukan oleh ibu hamil. Banyak manfaatnya yang bisa di dapatkan, dan salah satunya tentunya adalah agar kehamilan yang sedang dijalani berjalan dengan sehat dan persalinan yang akan di hadapi juga akan berjalan dengan lancar.
Namun banyak orang malas melakukan olahraga termasuk juga ibu hamil. Dengan berbagai alasan, mereka tidak mau melakukan olahraga meskipun banyak manfaat yang bisa di dapat dari olah raga. Berikut adalah 7 manfaat yang bisa di dapat oleh ibu hamil ketika melakukan olahraga
1.  Meningkatkan Energi Anda
Kehamilan bisa menyedot energi anda namun olahraga yang teratur bisa membantu anda melalui pekerjaan harian anda atau untuk mengatasi jadwal kegiatan anda. Olahraga akan memperkuat sistem kardio vaskular  jadi anda tidak akan mudah capek. Dengan otot yang lebih kuat dan terbentuk, anda tidak akan membutuhkan usaha berlebih untuk melakukan berbagai aktifitas apapun bentuknya seperti belanja kebutuhan harian atau duduk dan menghadiri rapat di kantor.
Menurut American College of Obstericians and Gynecologist (ACOG), anda bisa melakukan bagian-bagian olahraga ringan yang aman selama 30 menit atau lebih setiap harinya selama anda tidak memiliki kondisi medis tertentu atau komplikasi yang diberitahukan oleh dokter atau perawat anda berkenaan dengan batasan olahraga atau tingkat aktifitas yang boleh anda lakukan.
2. Tidur lebih baik
Saat anda sedang mengandung seberat 7 kg (atau lebih) di bagian depan tubuh anda, untuk menemukan posisi tidur yang nyaman bisa menjadi hal yang berat untuk dilakukan. Akan tetapi, olahraga akan membantu anda membuang energi dan membuat anda cukup capek yang akan mambuat anda tidur lebih lelap.

3. Mengurangi rasa tidak nyaman saat kehamilan

Secara umum, olahraga teratur akan meregangkan dan memperkuat otot-otot anda yang akan membuat tubuh menjadi lebih toleran terhadap rasa sakit selama kehamilan. Peregangan akan mengurangi rasa sakit di punggung, olahraga berjalan akan meningkatkan sirkulasi, dan berenang akan memperkuat otot abdomen.

artikel

Tentang Lemak

LEMAK

Lemak (Lipid) adalah zat organik hidrofobik yang bersifat sukar larut dalam air.Namun lemak dapat larut dalam pelarut organik seperti kloroform,eter dan benzen.
Unsur penyusun lemak antara lain adalah Karbon(C),Hidrogenn(H),Oksigen(O) dan kadang-kadang Fosforus(P) serta Nitrogen(N).
Molekul lemak terdiri dari empat bagian,yaitu satu molekul gliserol dan tiga molekul asam lemak.Asam lemak terdiri dari rantai Hidrokarbon(CH) dan gugus Karboksil(-COOH).Molekul gliserol memiliki tiga gugus Hidroksil(-OH) dan tiap gugus hidroksil berinteraksi dengan gugus karboksil asam lemak
Berdasarkan komposisi kimianya lemak terbagi atas tiga diantaranya yaitu ada Lemak sederhana tersusun oleh trigliserida, yang terdiri dari satu gliserol dan tiga asam lemak.Contoh senyawa lemak sederhana adalah lilin(wax) malam atau plastisin(lemak sederhana yang padat pada suhu kamar),dan minyak(lemak sederhana yang cair pada suhu kamar),dan srlanjutnya ada Lemak Campuran yang merupakan gabungan antara lemak dengan senyawa bukan lemak.Contoh lemak campuran adalah lipoprotein(gabungan antara lipid dan dengan protein),Fosfolipid(gabungan antara lipid dan fosfat),serta fosfatidilkolin(yang merupakan gabungan antara lipid,fosfat dan kolin),lalu ada juga Lemak Asli(Derivat Lemak) Deriwat lemak merupakan senyawa yang dihasilkan dari proses hidrolisis lipid.misalnya kolesterol dan asam lemak.Berdasarkan ikatan kimianya asam lemak dibedakan menjadi 2,yaitu Asam lemak Jenuh,bersifat non-esensial karena dapat disintesis oleh tubuh dan pada umumnya berwujud padat pada suhu kamar, dan Asam lemak jenuh berasal dari lemak hewani,misalnya mentega.
Asam lemak tidak jenuh, bersifat esensial karena tidak dapat disintesis oleh tubuh dan umunya berwujud cair pada suhu kamar.Asam Lema tidak jenuh berasal dari lemak nabati,misalnyya minyak goreng.

artikel

about me

 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

Assalamualaikum wr.. wb...

teriring Salam dan doa bagi kita semua makhluk tuhan Yang Maha Esa, semoga kita sampai saat ini masih diberikan rahmat dan hidahnya serta tetap terjaga dalam Lindungannya.

tidak dapat dipungkiri lagi dengan berkembangnya teknologi saat ini yang semakin canggih, bahwa teknologi dan informasi sudah menjadi suatu kebutuhan pokok.
Informasi dan tegnologi sangat dibutuhkan untuk mendukung kinerja yang lebih maksimal.

Saya selaku admin blog ini ingin memberikan suatu upaya yang sekiranya dapat memudahkan kita dalam mendapatkan informasi mengenai tentang  kumpulan- kumpulan kesehatan  ataupun yang lainya.

Mungkin blog yang saya buat ini masih sangatlah sederhana, akan tetapi saya selaku admin akan mengusahakan agar lebih baik Demi kelengkapan di dalam dunia kesehatan dan lain- lain yang sekiranya bisa mendukung dan memenuhi  kebutuhan anda,

Tujuan :
Saya selaku admin blog ini sangat berharap semoga apa yang ada di dalamnya dapat membantu memberikan jalan keluar bagi problem para pembaca . dan yang paling utama adalah dapat memberikan manfaat bagi para pembaca semuanya.


Tentang saya

Nama  : ita purnamasari
Alamat: sukabumi (jawa barat)
Tanggal Lahir : 16 Agustus 1992
Jenis Kelamin : Perempuan
Agama : Islam
Bahasa : Indonesia


Kontak Saya

Facebook : Tha Purnamasari
Twitter  : @Thaselalusetia
Google+  : -

artikel , Profilku